内容

自分の体は自分で管理
タオル1枚で手軽に出来る健康体操を教わります。
・家に居ても簡単に出来る健康体操
・きつくないから気兼ねなくできます
・この体操をやるだけで体も元気に♪
※定員 25名(要予約)
※参加費 無料