こんにちは。メモリード葬祭部の釜坂です。
まだ5月だというのに、毎日日中が30度超えて暑いくらいですが、
皆様体調を崩されてはいないでしょうか。
体調管理と日々のストレス発散(!?)も含めて、
私が日頃、家の中でしているのがアロマオイルを焚く事です。
陶器や耐熱ガラスなどの器に水を入れたあと、ほんの数滴好みのオイルを垂らして、
温かくなってきたら部屋中に雰囲気の良い香りがひろがります。
この器自体も、ライトが点く物だったり、下からろうそくをあてる物だったりするので
部屋の照明を少し薄暗くして、夜カフェのように淡いライティングでも楽しんでいます。
冬の時期には加湿器にたらして、乾燥防止と癒しの一石二丁ですね。
今のところ、お気に入りは写真の2種類で、レモンとスイートオレンジです。
私は甘ったるい匂いが少し苦手なので、柑橘系をよく利用しています。
好みや悩みの種類で選ばれますが、
例えばイライラや眠れない夜などには
ラベンダーやカモミール・イランイラン・ベルガモットなど・・・。
ポジティブになりたい時や元気を出したい時には、
ペパーミントやグレープフルーツ・ローズマリー・ジュニパーなど。
お部屋での香りを楽しめる事もですが、
一日の仕事疲れで身体をゆっくり休めたい時はお風呂に数滴たらして、
のんびりと半身浴もいいですよね♪
植物の持つ成分や香りを利用して幸福感を味わったり、
心と身体をリラックス&リフレッシュさせてくれるアロマオイルをどうぞ皆様もお試し下さい。
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