笑顔の効果 - 【公式】ご葬儀、家族葬、社葬ならメモリード福岡。福岡市、大野城市、春日市に19斎場。

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笑顔の効果

こんにちは。葬祭部の穴井です。

 

今話題の女子プロゴルファー、渋野日向子さん。

プロになって間もないのに、全英女子オープン優勝という快挙を成し遂げました。

彼女が注目を集めているのは、ゴルフの腕だけではありません。

素敵な「笑顔」です。

プレー中も常に笑顔なので「スマイルシンデレラ」などと呼ばれています。

そこで、今回は笑顔の効果について調べてみました。

 

笑顔になる時、人は目・鼻・口・眉などの筋肉を自然と動かします。

表情筋といわれる筋肉です。

表情筋を動かすと脳の中でセロトニンという物質が分泌されます。

このセロトニンは精神を安定させ、パフォーマンスを向上させることが、科学的に証明されています。

脳の中で働く神経伝達物質の一つで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっているそうです。

人に安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせることから、「幸せホルモン」とも呼ばれています。

 

ピンチな時やここぞという時には、「笑顔」でいるほうがいい結果が出せるようです。

また、イヤなことや不幸なことがあって落ち込んでいる時も、

「笑顔」を作ったほうが早く心が安定させられそうです。

笑顔の効果を知ってからは、少し意識的に笑顔を増やすようにしています。

やっぱり周囲の人も、暗い顔の人よりは、笑顔の人と一緒にいたいはず。

笑顔を増やした方が得なことが多いようです。

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